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27 Se es viejo cuando se tiene más alegría por el pasado que por el futuro.John Knittel   por   Rafa*
 
 
CuscoPeru19 11/2/2020 | 07:28:19  
 
Consejos para el Mal de Altura - Cusco
Cusco 3,399
Tags:
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La ciudad imperial del Cusco está rodeada, de muchos atractivos turísticos, que están situadas sobre los 3000 metros sobre el nivel del mar, por ejemplo (Montaña de 7 Colores, Laguna Humantay tour full day, Maras moray Tour, Cuatrimotos maras, Valle sagrado de los Incas, etc.). por lo tanto, es recomendable seguir los siguientes consejos y recomendaciones.

Esto porque el 99% de los visitantes extranjeros no están acostumbrados a estas altitudes. Sobre todo, viene desde el nivel del mar.

  • Aclimátate: Día 1 quédate en la ciudad del Cusco, aprovecha para hacer el City Tour
  • Toma Mate de Coca en Cusco: recomendable tomar mate coca antes, posee propiedades curativas y ayuda con el aclimata miento.
  • Comer lo adecuado y alejarse de las bebidas alcohólicas.
  • Despues de escoger el destino, investigar sobre el clima, altura y la mejor temporada.
  • Llevar ropa adecuada y las cosas necesarias de acuerdo a los dias que se va quedar.
  • Usar zapatos de trekking, aconsejable ya estrenados cómodos para los pies.
  • Prohibido los trasnoches.
  • Durante la caminata, caminar al tu propio ritmo, dale los respiros que pide tu cuerpo.
  • Mantener el cuerpo hidratado, Sin importante que tengas sed o no, tomar pequeños sorbos. No es recomendable tomar agua en gran cantidad antes de iniciar la caminata.
  • Si la caminata es ascenso, usar el bastón de Trek.
  • Tener un mapa, del trayecto.
  •  Ir con una persona ya experimentada, que conozca la ruta.
 
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Consejos para el Mal de Altura - Cusco
Lugares Turísticos Principales en Cusco
Consejos y Recomendaciones para Visitar Cusco
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